インド好き一茶のカレー日記

こんにちはー。

今日はいい天気になりましたね。
暑くはなくなりましたが...昼間はまだ汗ばむ事があります。

そう言えば...うちの周りまだ紅葉が見られませんけど
今年は暖かかったせいかゆっくりになりそうですねー。

そうそう、秋の空と同じくらいすっきりしたのが私のお腹です(笑)。
実は既に、4日お通じがなかったんですよね^_^;
最近、便秘になる人が多いように思いましが
食べ物の変化や運動不足によるところが多いのかもしれないですね。

若いころは間があいても2日くらいだった気がします...。
歳をとるほどに体調管理頑張っていかないといけないな！と思いました。
食べ物も、食べたいと言うだけではなくて体の事を考えたメニューを
選ぶように心がけたいと思います。

ウチには５匹のワンコがいます。
一匹は子供の頃に貰って来た柴犬、後はこの柴犬が産んだ子犬たちです。
子犬といっても今はもう成犬で、どの犬も元気いっぱいに育ってくれています。
メスが３匹、オスが２匹で、親犬以外は去勢手術も済んでいます。
田舎で庭が広く囲いもあるので、離し飼い状態ですが、トイレなどは決まった場所でしかしないようしつけたので、その点は困りません。
散歩が大変ですが、家族と担当を分けたりと工夫をして、ワンコ達にも負担のない生活環境を保てるよう心がけています。
エサ代が大変そうだねと言う友達もいるのですが、知り合いが期限近くなった商品を安く譲ってくれたりするので、そこ迄の負担にはなっていません。
我が家の家族同様の存在なので、これからも大切に飼っていきたいと思います。

こんにちはー。

友達情報なのですがカイテキオリゴって言うのが便秘に効果的らしいです。
私も便秘症なのでそんなに効果が高いんだったら試してみたいな、と思っています。

数年前までは便秘薬飲んでいたのですが常用するのってよくないらしいですよー。
癖になってしまうみたいで、飲まないと排便できなくなってしまうんですって...。
恐ろしいですよね^_^;

だから、使わないようにと考えていたんですけど
やはり１週間くらい頑張っても出ないときは飲んでしまいます(笑)。
少しずつ腸内環境を改善できたらいいのですけど...。

ヨーグルトなんかではあまり効果が出なかったんですよね。
オリゴ糖に期待ですね！

今日のオススメ

http://www.ldctoro.net/

今日は朝から角煮をつくってみました。
夕飯ごろには味がしみて美味しくなっているかな。

角煮は美味しいけどつくる時に時間がかかるんだよね。
一緒に煮たまごもつくるんだけど娘が大好きで
いつもたくさんつくっています。

かにの通販特集

美味しいから食べ過ぎないように気を付けないと
行けないなぁ。

角煮のほかにもたまに食べたくなるものがあります。
それはかに。そろそろシーズンですよね。
毎年かにはスーパーではなく通販で購入しています。

通販のかにって最初どうなの？と思ったけど
一度食べて病みつきになりました。
安いし凄く美味しいんですよ。
身も義っ師詰まっていておススメですよ。